منتدى تراتيل شاعر - نصائح للعناية بالشعر الطويل

استخدام الشامبو والبلسم المناسب: اختاري شامبو وبلسم يناسب نوع شعرك (دهني، جاف، عادي) للحفاظ على صحته ولمعانه.
تجنب الغسيل المفرط: تجنبي غسل الشعر بشكل يومي لتفادي إزالة الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيبه.
استخدام الماء الفاتر: اغسلي شعرك بالماء الفاتر بدلاً من الساخن، لأن الماء الساخن يمكن أن يتسبب في جفاف الشعر وتكسره.
قص الأطراف بانتظام: قص أطراف الشعر كل 6-8 أسابيع يساعد في التخلص من التقصف والحفاظ على صحة الشعر.
تجنب الأدوات الحرارية الزائدة: قللي من استخدام مجففات الشعر والمكواة لتجنب تلف الشعر، واستخدمي منتجات حماية من الحرارة عند الضرورة.
استخدام مشط ذو أسنان واسعة: استخدمي مشطًا ذو أسنان واسعة لفك تشابك الشعر بلطف وتجنب تكسره.
ترطيب الشعر بعمق: استخدمي ماسكات ترطيب الشعر مرة أسبوعيًا لتغذية الشعر والحفاظ على نعومته ولمعانه.
تناول غذاء متوازن: تناولي أطعمة غنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن لدعم صحة الشعر من الداخل.
تجنب التوتر والقلق: التوتر يمكن أن يؤثر على صحة الشعر ويؤدي إلى تساقطه، لذا حاولي الحفاظ على حياة خالية من التوتر.
حماية الشعر من العوامل البيئية: احمي شعرك من الشمس والرياح بتغطية الرأس أو استخدام منتجات تحتوي على حماية من الأشعة فوق البنفسجية.